為深入學習貫徹黨的二十大精神，落實市總工會在全市舉辦“聚焦高質量?奮進‘心’征程”心理健康講座（團輔）進基層活動的工作部署，進一步普及集團公司職工心理健康知識，積極倡導心理健康生活理念，提高職工心理健康水平，10月19日下午，集團公司工會在公司十樓會議室舉辦了職工心理健康知識講座。此次講座由市總工會聘請茂名市心理咨詢師協會秘書長、茂名市心理咨詢師協會督導師、認證心理咨詢師、中科院EAP高級講師林志遠老師進行授課。集團機關及下屬單位共70多人參加了此次講座。集團公司黨委委員、工會主席陳雪勇主持了這次講座，并與大家進行了相關經驗交流與分享。

講座上，林老師闡述了EAP的概念，介紹了運用各種專業量表對個體和群體進行心理測評的方法，安排了放松減壓體驗，講解了緩解心理壓力的三個管理方法。所講內容豐富，互動環節精彩有趣，既有理論又有案例，還運用讓大家看圖、動手繪制圖畫的方式來自測各自的心理狀況。通過授課，讓大家對心理壓力產生的原因和心理狀況有了更加客觀、科學、理性的認識，對心理疏導和心理壓力測試的方式、技巧有了初步的了解和掌握，懂得在工作、生活中如何調整心態，及時處理負面情緒和壓力，保持心理健康。